El pilates puede ser uno de los mejores deportes para mejorar la postura y ayudar al cuerpo a prevenir dolores musculares.

El dolor lumbar es la segunda causa más común de consulta a nivel mundial después de la gripe, explica el doctor Hazem Nicola, quien es cirujano ortopedista y especialista en la columna vertebral, el ...

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hasta el 80% de la población mundial sufre de dolores de espalda o cuello, a lo largo de períodos relativamente extensos en su vida y la mitad de la ...

Es importante que tomes un momento para considerar cómo deshacerte del dolor de espalda que te ha estado molestando. Tu salud es una prioridad indiscutible en tu vida. ¿Sabías que existe una estrecha ...

Pasar demasiadas horas del día sentados o parados es uno de los principales factores que ocasionan el dolor lumbar. La recomendación es hacer pausas, rutinas de ejercicio sencillas y evitar malas ...